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又迎来了世界杯，拔罐喷剂生产厂家，很多球迷要开始久坐熬夜看球的生活，分享ji情的夜晚。同时连着几晚的熬夜久坐，也会引发很多的健康问题。下面小编就为你说说。

　　久坐男士，消除颈部疲劳很重要

　　长时间一个姿势坐在电视机前看球，不少人感觉背部酸痛。看球时脊椎部、颈后部肌肉长时间处于痉挛紧张状态，是导致这种情况的主要原因。

　　数数看，你一天有多少时间是坐着的：8小时的工作时间，下班后2个小时看电视，而世界杯的到来让这个时间更加延长。对此，专家表示，久坐不动会影响男性xing功能。即便坐着，座位的温度、软硬等也是有讲究的。

　　冷热要适中。前lie腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前lie腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时会影响人的生殖功能。久坐沙发就会使局部温度上升，进而可能影响到生殖功能。软硬要适度，太硬的板凳会加大盆腔器guan受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前lie腺充血，进而导致前lie腺炎，但太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，加大挤压力度。因此，久坐的男士，罪好每隔40分钟就起来活动8~10分钟。

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保养身体不管是男性还是女性都是应该时刻保持的。保养身体的方法有很多种。拔罐就是其中的一种，拔罐是一种非常常用的中yi治liao疾病的方法，同时拔罐也是能在平常的生活中起到保养身体的良好效果，适合很多人进行保养身体。那么女性拔罐的好处和坏处有哪些？下面我们就来介绍下。

女性拔罐的好处

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腹部穴位 位置 效用

大横穴 肚脐两侧一横掌 通腑去zhi、调理脾胃水湿

中脘穴 肚脐中上方一横掌 聚集及传导水液与脂肪

关元穴 肚脐中下方4横指 募集小chang经气血、传导任脉水湿 腰背穴位 位置 效用
三焦俞 腰部第1腰椎棘突下1.5寸 将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外

脾俞 背部第11胸椎棘突下1.5寸 发散脾胃之热

DIY拔罐需注意什么？

●一般10至20分钟后取下，但皮肤较敏感者，一发现皮肤充血，南宁拔罐喷剂，应停止。
●协助拔罐的家人，时刻要注意拔罐者的皮肤变化，尤其是背部。 ●拔罐后一个小时，不宜洗澡。

●拔罐前不宜空腹或吃太饱。

●饮食后，最hao1小时后才拔罐。
●皮肤如有充血、瘀血现象，可以按mo油稍微按魔。

石家庄小编告诉你拔罐也能在家里做，除了有助于血液循环，还能瘦shen，并让肌肉更结实，身体线条更完美！